Saramago... ponto final.

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O escritor português, Prémio Nobel da Literatura, morreu esta manhã com 87 anos em sua casa na ilha espanhola de Lanzarote, nas ilhas Canárias onde estava acompanhado de sua mulher, Pilar del Río.

Sugestão de ementa semanal para a época de exames

Sugestão de ementa semanal tipo para a época de exames segundo a Dietista Eduarda Alves

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Fonte: Público

World Cup 2010

Música abriu as portas ao Mundial na África do Sul.

Na cidade de Joanesburgo, um concerto antecipou a cerimónia de abertura do Mundial. Black Eyed Peas, Alicia Keys e Shakira foram as estrelas da noite no Soweto.

"A grande máquina do tempo"

Uma menina de nove anos lançou ontem, em Vila Real, o seu primeiro livro de histórias, “A grande máquina do tempo”, com 60 páginas que reflectem a sua precoce paixão pela escrita.

Sinopse:
Quando uma jovem autora uniu a simplicidade, delicadeza e a imaginação no acto de escrita, só pode nascer um livro assim, onde, ao virar de cada página, o leitor se surpreende porque se encanta e deixa-se encantar.

Vivemos de emoções

As experiências emocionais, ainda que ocasionais, provocam o prazer necessário ao equilíbrio do ser humano, proporcionando-lhe um bem-estar comparável a um bálsamo regenerador “mens sana in corpore sano”.

Na natureza encontramos parte do poder regenerador que precisamos. O seu ciclo natural oferece inúmeros momentos repletos de graciosidade e grandiosidade. Se estivermos atentos e formos sensíveis ao nascer e ao pôr-do sol, à brisa refrescante ao final do dia, ao vento quente e perfumado que passa pelo jardim e agita a tília, alta e frondosa, à chuva que cai de mansinho na terra quente e barrenta que enche o ribeiro, onde esvoaçam as aves extasiadas com a frescura do curso ininterrupto das águas barrentas e loucas para chegarem à imensidão do mar, profundo e misterioso…

Os ambientes que nos cercam, são a outra parte que nos completa. Eles “provocam” ou “despertam” em nós, sentimentos, sensações únicas, vividas por cada ser humano de maneira diferente. Uma música, um espaço, um perfume, palavras… podem modificar atitudes e alterar vivências.

E é esta diversidade que dá sentido à nossa vida, que nos confere o equilíbrio necessário para vivermos em harmonia no ínfimo espaço que ocupamos no planeta.

“O importante é que emoções eu vivi
Em paz com a vida e o que ela me traz” Roberto Carlos

DC

Dia Mundial do Ambiente

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Este Ano o tema do Dia Mundial do Meio Ambiente é: “Seu planeta precisa de você: Unidos contra as mudanças climáticas”. Ele mostra que nações aderem de maneira harmónica para fazer frente às mudanças climáticas, para manejar adequadamente suas florestas e outros recursos naturais e para erradicar a pobreza.

Este ano o México será a sede mundial das comemorações do Dia Mundial do Meio Ambiente, o que reflecte o engajamento dos países da América Latina e Caribe na luta contra as mudanças climáticas e na transição para uma sociedade de baixo carbono.

Algumas acções a desenvolver neste dia na nossa região

A frescura da noite!

Através da janela, o ar fresco da noite

Penetra, de mansinho…

Toca suavemente rostos semi-adormecidos

Anuncia-se e espera, pacientemente, que a magia aconteça:

Que os corpos cansados de labutar

Se rendam à frescura da noite.

Ao longe, escutam-se ruídos de uma cidade viva:

Motores guiados por gente que regressa,

Vozes distorcidas de gente cansada,

Um gato que mia com fome

E com saudades da dona, que voltou…

A música da vizinhança

Vai abafando os barulhos do entardecer,

E o silêncio que se deseja, vai chegando

Como canção de embalar!

A noite, avança...

E os corpos rendidos, deixam-se envolver

Pela frescura da brisa e pelo silêncio…

E adormecem.

DC

31 de Maio:Dia Mundial sem Tabaco

A Organização Mundial de Saúde apela ao fim da publicidade do tabaco. A OMS diz que o facto de haver mais mulheres fumadoras está relacionado com os anúncios promocionais, que associam o tabaco à independência, elegância e sofisticação, ignorando os malefícios dos cigarros. O tabagismo é a segunda causa de morte mundial.

Fonte: Público

"Anti Cancro" um novo estilo de vida

"A minha saúde é muito melhor do que antes de ter tido cancro"
Segundo o médico e cientista francês David Servan-Schreiber todos somos portadores de células cancerosas, a partir de certa idade. Mas apenas uma pessoa em cada quatro vai morrer de cancro. Qual é o segredo das outras três? As suas defesas naturais . E é possível estimularmos essas defesas naturais através do nosso estilo de vida, para prevenir ou lutar contra o cancro.

Fonte: Público